Salah satu usaha yang dilakukan Madrasah Aliyah Negeri 1 Muara Enim untuk menghindari guru, pegawai dan siswa terjangkit virus Omicron yaitu dengan melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani 9SKJ), tentunga dengan tetap tetap mematuhi dan memperketat protokol kesehatan covid-19. Sabtu (12/2).
Madrasah Aliyah Negeri 1 Muara Enim Giat melakukan Rutinitas Senam pagi setiap hari sabtu di lapangan Madrasah Aliyah Negeri 1 Muara Enim.Olahraga atau aktivitas fisik merupakan hal yang sangat penting dimasa pandemi Covid-19 yang masih berlangsung saat ini. Olahraga atau aktivitas fisik terutama pada intensitas dan durasi sedang dapat mendukung respon imun dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Begitu pula yang dilakukan oleh Dewan Guru, karyawan Serta Para Siswa Siswi Madrasah Aliyah Negeri 1 Muara Enim.
"Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para Dewan Guru Karyawan, dan Siswa Siswi Madrasah Aliyah Negeri 1 tersebut,Senam pagi ini juga bertujuan untuk melatih kekompakan dan memperkuat persaudaraan Keluarga Besar Madrasah Aliyah Negeri 1 Muara Enim,senam pagi yang diadakan sebelum KBM berlangsung ini diadakan pukul 06.45 wib sampai dengan selesai.Senam pagi tidak saja diasumsikan sebagai kegiatan fisik semata, akan tetapi senam yang dilakukan secara rutin juga akan dapat mengubah kebiasaan menjadi lebih baik. Secara psikologis, kegiatan positif yang dilakukan secara rutin, akan menjadi kebiasaan yang positif", jelas puspalena wakil kepala madrasah bidang kesiswaan .
"Kegiatan Senam pagi bermanfaat menjaga metabolisme tubuh agar terhindar dari penyakit dan menjaga kesegaran jasmani dan rohani. Dengan dilaksanakanya kegiatan rutin tersebut diharapkan dapat menjaga kondisi tubuh seluruh warga Madrasah Aliyah Ngeri 1 agar tetap fit dan bugar serta dapat melakukan aktifitas dengan optimal", imbuh Puspalena. (TJR/Nhk).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar