Upaya menjaga dan meningkatkan imun tubuh, siswa dan segenap Pendidik dan Tenaga Kependidikan (PTK) Madrasah Aliyah Negeri 1 Muara Enim yang dipimpin Hj.Iin Parlina melaksanakan Senam Kebugaran pada hari Kamis 31 Oktoberdi halaman madrasah. Madrasah Aliyah Negeri 1 Muara Enim mengagendakan Gerakan Kamis Sehat sebagai salah satu agenda rutin yang diadakan warga madrasah yang diikuti seluruh civitas Madrasah Aliyah Negeri 1 Muara Enimdi Lapangan utama madrasah.
Hj.Iin Parlina mengajak menjaga kebugaran tubuh dengan mengikuti Senam Kebugaran Jasmani (SKJ) setiap pagi Kamis secara rutin, karena dengan tubuh yang bugar maka imun tubuh akan tetap terjaga sehingga tidak mudah sakit," ujar Hj.Iin Parlina. SKJ merupakan aktivitas senam yang gerakannya mengikuti irama, baik dari iringan musik atau hitungan mulut. Senam Pagi merupakan salah satu olahraga rutin yang dilaksanakan setiap minggu tepatnya di hari Kamis dari pukul 06.45 s/d selesai.
“Kegiatan tersebut dilaksanakan sebelum siswa-siswi menerima mata pelajaran di kelas untuk meningkatkan kesehatan jasmani seluruh warga madrasah karena senam pagi merupakan salah satu ikhtiar kita untuk menjaga kebugaran agar kondisi tubuh tetap prima," imbuh Hj.Iin Parlina.
Hj.Iin Parlina juga mengajak kepada segenap Pendidik dan Tenaga Kependidikan (PTK) dan seluruh siswa agar selalu ikut berpatisipasi dalam kegiatan senam sehat tersebut. "Selain bonus sehat, senam juga dapat meningkatkan energi positif pada proses KBM dikelas baik terhadap peserta didik maupun tenaga pendidik dan kependidikan,” tegas Hj.Iin Parlina.
Pada akhirnya Hj.Iin Parlina mengharapkan agar siswa Madrasah Aliyah Negeri 1 Muara Enim berperan aktif dalam menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh di lingkungan madrasah antara lain dengan selalu mengingatkan kepada siswa yang lalai dalam menjaga kesehatan. Semoga senam sehat pada hari ini akan berefek positif terhadap kesehatan kita semua,” pungkas Suberiani. (Kmd)
Senam dulu biar semangat
BalasHapus